Latihan Pernafasan (Pranayama) Muat turun APK untuk Android

Muat turun Latihan Pernafasan (Pranayama) - Muat Turun Sekarang

Latihan Pernafasan (Pranayama) adalah alat terbaik untuk relaksasi stres & kebimbangan, dilengkapi dengan lebih dari 15 latihan pernafasan. Aplikasi kami membimbing anda melalui latihan pernafasan yang cepat dan berkesan untuk menghilangkan stres dan kebimbangan, meningkatkan fokus & kesihatan mental, memperbaiki tidur atau memberikan tenaga.

Aplikasi kami mengandungi pelbagai teknik yang direka untuk mengurangkan stres, serangan panik, sesak nafas dan juga membantu dalam meningkatkan tenaga, meningkatkan ketajaman mental, meningkatkan fokus, relaksasi, dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Cara kita bernafas Menentukan cara kita hidup.

Aplikasi Latihan Pernafasan menawarkan beberapa teknik pernafasan untuk menangani stres & kebimbangan, menurunkan tekanan darah, atau asma. Ini juga membantu mengurangkan Penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) dan penyakit paru-paru lain.

Muat turun Latihan Pernafasan: Pranayama Hari Ini!

Ciri Utama:

15+ Latihan Pernafasan: Akses pelbagai latihan pernafasan seperti pernafasan api, pernafasan penyejuk, pernafasan mengapung dan banyak lagi yang membantu anda menguruskan keadaan seperti asma atau batuk, dan meningkatkan kesihatan paru-paru.

Maklumat Terperinci: Setiap Latihan Pernafasan disertakan dengan maklumat terperinci untuk pemahaman yang lebih baik.

Pengaktifan Chakra: Tingkatkan amalan anda dengan pelan pernafasan yang direka khusus untuk pengaktifan chakra.

Latihan Dengan Penjejak Masa: Tingkatkan amalan pernafasan anda dengan penjejak masa pernafasan terbaik yang menawarkan hasil optimum.

Penjejak Masa Boleh Disesuaikan: Penjejak masa yang boleh disesuaikan untuk disesuaikan dengan amalan anda.

Antara Muka Mesra Pengguna: Nikmati antara muka pengguna terbaik dalam kelasnya.

Pernafasan untuk stres dan kebimbangan: Pelan pernafasan yang direka khas untuk stres, kebimbangan, tidur dan banyak lagi.

Suara Latar yang Menenangkan: Nikmati amalan anda dengan suara yang menenangkan yang direka untuk mencipta suasana yang tenang.

Aplikasi Latihan Pernafasan direka untuk Fokus pada Kesihatan Paru-paru Anda, sama ada anda menghadapi asma, COPD, ILD, batuk ia secara serta-merta membantu dalam memperbaiki kesihatan paru-paru.

Manfaat Kesihatan:

★ Meningkatkan Stres dan Kebimbangan

★ Meningkatkan Kapasiti Paru-paru

★ Mengurangkan Lemak Perut dengan pernafasan bercahaya skull

★ Meningkatkan Tahap Gula Darah dan Kolesterol

★ Meningkatkan Sistem Imun

★ Menyokong Kesihatan Jantung

★ Meningkatkan Kesihatan Mental

★ Membantu dalam Detoksifikasi

★ Pengguna Pemula hingga Lanjutan - Dicipta untuk semua orang

Ambil Kawalan Kesihatan anda dengan mengawal kesihatan pernafasan anda. Kami juga menawarkan pernafasan diafragma yang membantu dalam memperbaiki kesihatan paru-paru anda, mengurangkan kebimbangan, menguruskan stres & Serangan Panik, meningkatkan pencernaan dan banyak lagi.

Kami mempunyai pola pernafasan yang boleh anda amalkan sebelum momen tertentu seperti sebelum peperiksaan atau temubual, pembentangan, mengawal kemarahan yang segera, atau serangan panik dan seterusnya.

15+ TEKNIK PERNAFASAN BERDASARKAN SAINS

Latihan pernafasan menggabungkan pelbagai kerja pernafasan berasaskan sains seperti pernafasan diafragma, pernafasan dalam dan sebagainya, latihan pernafasan terperinci adalah seperti berikut:

★ Pernafasan Kotak

★ Pernafasan 4-7-8

★ Pernafasan Api

★ Pernafasan Bellows

★ Pernafasan Lebah

★ Pernafasan Lubang Hidung Kiri

★ Pernafasan Tiga Bahagian

★ Pernafasan bercahaya skull

★ Penahanan Pernafasan

★ Pernafasan Swooning

★ Pernafasan Lubang Hidung Berbeza

★ Pernafasan Mengapung

★ Penahanan pernafasan terhalang

★ Pernafasan Setara

★ Pernafasan Penyejuk

★ Pernafasan Berdesir

★ Pernafasan Lubang Hidung Kanan

★ Pernafasan Berzikir

★ Pernafasan Menang

Amalan pernafasan tidak mempunyai batasan usia, sesiapa sahaja seperti atlet, kanak-kanak, warga emas, wanita hamil dan sebagainya boleh mengamalkan latihan pernafasan ini, walau bagaimanapun ikuti arahan terperinci sebelum setiap latihan pernafasan yang diberikan dalam aplikasi kami.

Sama ada anda baru dalam latihan pernafasan atau ingin mendalami amalan anda, aplikasi kami menawarkan sesuatu untuk semua orang.

Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan anda untuk bernafas dengan lebih baik!